{"id":364,"date":"2010-02-28T19:34:24","date_gmt":"2010-02-28T17:34:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pinostrano.it\/blog\/?p=364"},"modified":"2010-02-28T19:52:01","modified_gmt":"2010-02-28T17:52:01","slug":"mezza-maratona-ostia-roma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pinostrano.it\/blog\/mezza-maratona-ostia-roma\/","title":{"rendered":"Mezza maratona Roma-Ostia"},"content":{"rendered":"<div id=\"_mcePaste\" style=\"text-align: justify;\">Ho corso (diciamo cos\u00ec) la mezza maratona Roma Ostia&#8230;.peggio di cos\u00ec. Dopo la mezza di 15 gg fa (A Fiumicino, la mia prima mezzamaratona, ho fatto 1 e 48) , per via di tutti gli impegni con la Rete dei Cittadini, del brutto tempo, delle cavallette, inondazioni, e terremoti&#8230; insomma per questo e quest&#8217;altro motivo, non ho pi\u00f9 fatto un chilometro di allenamento. <a href=\"http:\/\/www.pinostrano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/02\/romaostia.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-367\" title=\"romaostia\" src=\"http:\/\/www.pinostrano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/02\/romaostia.gif\" alt=\"\" hspace=\"10\" vspace=\"5\" width=\"279\" height=\"319\" srcset=\"https:\/\/www.pinostrano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/02\/romaostia.gif 279w, https:\/\/www.pinostrano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/02\/romaostia-262x300.gif 262w\" sizes=\"auto, (max-width: 279px) 100vw, 279px\" \/><\/a>Ed \u00e8 stata durissima. Mi hanno anche dato un pestone (non so bene in che fase della gara, credo alla partenza&#8230;). Risultato: a un certo punto ho sentito che il piede mi faceva molto male e non capivo perch\u00e8&#8230; non ricordavo o non pensavo che fosse grave&#8230; invece arrivato a casa vedo un&#8217;unghia nera e quasi del tutto staccata dal dito&#8230;<\/div>\n<div id=\"_mcePaste\" style=\"text-align: justify;\">Insomma anche se dolorante al km 16 andavo ancora bene, pure troppo per me, intorno a un passo di 1 e 40&#8230; senonch\u00e8 subito dopo, sono &#8230;scoppiato.<\/div>\n<div id=\"_mcePaste\" style=\"text-align: justify;\"> Improvvisamente, nello spazio di 50 metri. Non riuscivo ad andare avanti&#8230; mi sono messo a camminare, ho pensato di mollare, il piede era dolorosissimo e le gambe pure&#8230; a quel punto ho lasciato le velleit\u00e0 di tempi e ho pensato solo che volevo finire.<\/div>\n<div id=\"_mcePaste\" style=\"text-align: justify;\">Un calvario.<\/div>\n<div id=\"_mcePaste\" style=\"text-align: justify;\">Ma sono arrivato. In 2 ore, ma sono arrivato. Adesso mi lecco le ferite. E mi godo stanchezza e dolore fisico. (tutti i maratoneti sono un p\u00f2 masochisti).<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Lo scenario comunque bellissimo 10600 partenti. Pure troppi.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Freddo e vento, specie alla fine. Una gara di matti. La rifar\u00f2.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ho corso (diciamo cos\u00ec) la mezza maratona Roma Ostia&#8230;.peggio di cos\u00ec. 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